대나무 지팡이와 같은 스틱을 가지고 16가지의 마음챙김 수련 동작을 따라하면서 민첩성, 유연성, 관절 강도를 다지면서 스트레스를 줄여보세요. 새벽녘 해변에 모여 해안에 부딪치는 파도 소리를 들으면서, 아침 햇살을 맞이하며 몸에 비타민D를 충전해보세요.
-걷기에 편안한 샌들 또는 신발, 긴 바지, 스포츠 의류
아침 햇살을 보며 해변에서 체험할 수 있는 선라이즈 동 스틱 클래스입니다. 전문 강사가 대나무 스틱을 활용하여 보여주는 16가지 동작을 따라하면서 민첩성, 유연성, 근육 훈련을 체험해보세요. 대나무 스틱, 생수, 일부 데사루 호텔에서 픽업 서비스가 포함되어 있으며, 체험 활동은 탁 트인 장소에서 진행됩니다.
안내 직원 생수 환영인사 공유 교통 (왕복)
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